人教版八年级生物下册8.3.1评价自己的健康状况教案 -pg电子娱乐平台

课题第一节评价自己的健康状况教学课时授课时间教学目标知识目标：1、学会综合评价自己的健康状况，关注健康问题2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个人健康的重要意义能力目标：1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。情感目标：1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。2、了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。知识结构一、给你的健康打分二、保持愉快的心情转移话题法宣泄法自我安慰法教学重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。分析学习起点预测通过前面的学习，学生了解了有关传染病、免疫及用药和急救的知识，为本节了解自己的健康状况、全面理解健康的定义打下了基础。学习困难预测许多同学对健康的理解具有片面性师：教学资料“健康的含义”和“不良生活习惯对健康的危害”的投影片或课件生：收集调节情绪的多种方法板书设计第一节评价自己的健康状况一、给你的健康打分二、保持愉快的心情转移话题法宣泄法自我安慰法教学反思课时）步骤教学流程课堂调教师活动学生活动导入请学生谈什么是健康？并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。接着设问：这些问题正确吗？我们一起到新的章节中找答案，你想知道自己的健康状况吗？测试题中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康（鼓励、点评）在分组中，各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康不能截然分开，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它包括几方面？这位同学谈得较全面，那么，有谁能说说三者之间的关看书p89测试题，给自己的健康打分注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。分组讨论，表达交流）身体上、心理上、社会适应方面的良好状态（讨论回答）相互影响，相互联系教师活动学生活动由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？受传统习惯的影响，三者中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备的资料1（投影片1），看看有什么启示？（列举事例：1.机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。2.美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。3.据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低）大家谈得不错。确实是这些因素造成的，这说明什么？接下来请大家再看看资料2（投影片2）。（投影片2：19571999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表）（引导学生分析）威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么？甲：加强锻炼。乙：有积极向上、乐观的心态。丙：搞好个人卫生和环境卫生。丁：保持愉快的心情，随时展露笑脸。戊：学会与人相处，维持良好的人际关系。（讨论归纳）甲：精神压力大。乙：担心、焦虑。丙：情绪不好。心理健康与否对健康影响很大。（分组讨论，表达交流）甲：精神焦虑、紧张、失眠影响身体健康。乙：当今社会竞争激烈，人们精神压力大，使身体抵抗力下降。丙：环境污染严重，空气质量下降造成身体不好。教师活动学生活动（鼓励、肯定）同学们分析得较全面、准确，从以上两个资料可以看出心理健康对健康的影响是很大的，我们更应该高度重视。青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高点评并纠正学生列举的不合适的方法。如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱丁：现在生活水平提高了，营养过剩，加之大家不太爱运动等不健康的生活方式。对健康有很多不利。展示投影，提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等）教学拓展1、运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价并提出改进建议2、教师介绍心理咨询师目前在我国的需求量3、学生阅读p93“与生物学有关的职业”总结提升学生自主课堂总结1、我懂得了什么是真正的健康2、我了解了自己的健康状况。3、学会了调控情绪的一些方法，认识到心理健康的重要课堂练习设计1、世界卫生组织对健康的定义是a.身体健康，心理健康b.身体健康，社会适应良好c.心理健康，社会适应良好d.身体健康，心理健康，社会适应良好2、下列是属于评价身体健康的是a.我的体重在正常范围内b.我至少有一种爱好或特长c.我能原谅别人的缺点或错误d.我大多数时候感到心情愉快3、对心理健康的评价，正确的是a.体育成绩都已达标b.大多数时候心情愉快c.牙齿健康，食欲很好d.能够自信与熟悉或不熟悉的人交谈4、老师和同学都夸小方是个社会适应能力很强的人，主要表现在a.情绪非常稳定b.有抵抗传染病的能力c.听取和接受他人的意见或建议d.做事或读书时，注意力很集中5、在日常生活中，下列不属于健康行为的是a.保持愉快心b.学会防备别人c.搞好个人卫d.加强身体锻炼作业设计